Добрый день!
На сегодняшний день существует два метода основных - это отбеливание кабинетное(в кресле у врача) и отбеливание домашнее. Действующее вещество одно, но различаются концентрации активного вещества, с помощью которого проходит отбеливание.
Приходите на консультацию, нужно посмотреть на ваши зубки, выявить причины окрашивания, и тогда уже можно давать советы и выбирать план действий