Я уже лет 5 минимум не был у стоматолога. Но меня совершенно ничего не беспокоит. Это нормально?

И второй вопрос. .. хочу отбелить зубы, но не знаю где и как. Может просто купить отбеливающую мазь которую рекламируют? Но говорят, что пытаясь отбелить зубы без эмали останусь. Правда это?